当从任务八转换到任务8后

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〕6产权比例。 (标准:低于750/0〕1.收入增长率。如果手势泛滥,着意表演,会使人感到眼花缭乱,显得轻佻作态,哗众取宠。而适应型专家通常是实践型的专家,因为他们必须经常去应对那些超出单一领域的、非常规性的问题,接受各式新奇刺激的挑战,在这个过程中,他们必须在表层和深层之间穿梭,因而他们的知识系统也就能够不断扩展。 著名哲学家怀特海在《思维方式》一书中说,“理解的推进有两种,一种是把细节集合于既定的模式之内,一种是发现强调新细节的新模式”,他竭力推崇第二种,反对第一种,其实说的就是这个道理。 因为前一种理解只是对新材料的表层加工,而后一种发现模式的理解是对新材料的深层加工。 一个高段位的学习者,通常是一个适应型专家,他们可以有意识地构筑一个信息解码和知识扩展的良性循环(见图4-0: 调用 新信怠材料 1 适用性知识系统 1 1 扩展和修正 深度知识、 图4-1深度学习:不止了解,还要知晓解码费时费力,所以很多人看书或者其他什么东西,都是蜻蜓点水、走马观花,结果时间稍微一长就只剩下些模糊的感受,留不下什么东西。认知心理学用大脑的信息处理方法来对此进行解释。 第一印象形成过程中最重要的是视觉,这种视觉并不经过调节理性的大脑皮层,而是直接转达给掌管情绪的扁桃体,所以在有意识地进行思考之前已经无意识地形成了瞬间的第一印象。 在第一印象形成之后,交流的内容就会有在第一印象的框架内进行的选择。 心理学中将其称为“首因效应〈〉”,即人们一开始接收的信息比后来接收的信息影响力更大。因此对于那些能克服这种天性,理性和虚心接受批评的人,我总是心怀敬意。只要结尾好,整个演说就不会太差。心理学家早就发现,当从任务八转换到任务8后,执行任务8的绩效要明显比非任务转换条件下执行8的绩效差,这个差异称为“转换损耗”匕“!;也1明⑶?!;)。 转换损耗的形成原因主要有两种,一是任务八留下的认知惯性,也就是之前已经习惯了任务八的认知情境、反应方式,这个惯性会对完成任务8造成干扰;二是做8的时候需要对8进行认知重构,重新回忆起8的相关背景和信息,这个重构也需要时间,而且可能不完整。 可现实就是这样,虽然不论从心理学还是从我们的生活经验来看,这种需要任务切换的“多线程”的感觉很糟,效率很低,但我们往往没有选择:一个任务做到一半被打断,然后去做另一个任务,然后又被打断,又去做另一个…...这里有个至关重要的事实是:如果你是在非常投入和忘我的思考时被打断,那么你的“损失”和懊恼就会非常大;相反,如果你只是在做抄写一篇文档这种不动脑子的活,那么即便是频繁的中断也不会对你造成太大的影响。借用演说界的一句话来说就是“外貌或者成就一个演说,或者毁掉一个演说”,我们对此应该铭记于心。

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